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Arroz brasileño

Este plato vegetariano combina verduras de hoja verde y arroz integral alto en fibra para hacer ...

plate of Crusty Rice with Tofu and Vegetables

Arroz Crujiente con Tofu y Vegetales

Esta mezcla de tofu y arroz cocido combina maíz, guisantes, zanahorias y condimentos apelmazados en una ...

image of Blueberry Baked Oats recipe on a table

Avena con arándanos azules al horno

Avena con arándanos azules al horno es una manera acogedora y deliciosa de comenzar el día, ...

Peanut Butter Banana Breakfast Shake in a glass

Batido de plátano y crema de cacahuate para el desayuno

¿A las carreras por la mañana? ¿Necesita preparar el desayuno para ya? Licúe todos los ingredientes ...

Batido para el desayuno de Aguacate y Melón

Una mezcla encantadora de frutas y vegetales verdes y productos lácteos descremados. Este refrescante batido puede ...

image of Pork Power Bowl recipe in a bowl

Bol de cerdo poderoso

Este Bol de Cerdo Poderoso combina un sabroso y tierno lomo de cerdo con una colorida ...

Botanas mixtas para fiesta

Sirva esta mezcla de cereal, pasas, cacahuates y coco en su próxima reunión.

Image of Broccoli Alfredo recipe on a plate.

Brócoli Alfredo

Este plato se destaca por la pasta integral y el queso parmesano descremado.

Burritos de arroz y frijoles

Estos burritos horneados son una manera maravillosa de aprovechar las sobras de arroz cocido. Pruébelos con ...

Calabacitas rellenas

Las calabacitas rellenas con arroz integral, albahaca fresca, frijoles, queso y verduras son un plato saludable ...

Carita feliz con los 5 grupos de alimentos

Deje que sus hijos creen su propia carita feliz con ingredientes de los cinco grupos de ...

Carne con papas

El sazonador de la buena mesa ayuda a hacer de esta una cena rápida y deliciosa ...

Cazuela de brócoli y arroz

Productos básicos de la despensa y veduras se combinan para preparar este sustancioso plato principal de ...

Cazuela de lentejas y arroz con hierbas

Lentejas y arroz integral se combinan con sabrosas hierbas y cebollas, rematadas con queso, para preparar ...

Image of Chicken Tortilla Casserole Recipe in a bowl.

Cazuela de tortilla y pollo

Añada lácteos descremados a su cena con esta cazuela en capas que lleva leche y queso.

Quick and Easy Potato Casserole in a baking dish

Cazuela Rápida y Fácil de Papas

Este plato de papas concentra muchos sabores con queso descremado cheddar, cebollas, condimento de hierbas italianas ...

Chile Blanco

Las tortillas de maíz son un complemento divertido para este chile, mientras que los frijoles y ...

Chili blanco de pollo

Reúne tres grupos de alimentos en una sola sopa deliciosa y sustanciosa.

Chili de Vegetales

Unos trozos de calabacín, camotes y maíz congelado le dan un giro creativo a este plato ...

Chili vegetariano

Este delicioso chili repleto de verduras, frijoles y especias es lo suficientemente rápido de preparar para ...

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