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plate of Crusty Rice with Tofu and Vegetables

Arroz Crujiente con Tofu y Vegetales

Esta mezcla de tofu y arroz cocido combina maíz, guisantes, zanahorias y condimentos apelmazados en una ...

Brown Rice with Sizzling Chicken and Vegetables

Arroz Integral con Pollo Candente y Verduras

Este plato de arroz con pollo y verduras es muy sencillo de preparar, y atractivo tanto ...

Avena Tropical Durante la Noche

El desayuno es un broche de presión con un paso rápido la noche anterior. Mezcle la ...

Banana split al segundo

Este divertido desayuno favorito de los niños le da un toque saludable a un postre helado ...

Rainbow Bell Pepper Boats with Garbanzo Beans and Kale on a plate

Barquitos de Arcoiris de Pimientos con Garbanzos y Col rizada

Unos pimientos rojos, anaranjados y amarillos rellenos de garbanzos, col rizada, nueces y arroz integral hacen ...

container full of Strawberry and Banana Fruit Smoothie

Batido de fresa con plátano

Este batido rápido y fácil de preparar lleva cualquiera de sus frutas congeladas favoritas. Rinde lo ...

Batido de Frutas

Este batido refrescante en una mezcla de papaya, banana, y yogur que forma una parte deliciosa ...

Batido de Muchas Bayas

Este refrescante batido de piña, banana y mezcla de bayas tiene 2 y 1/2 taza de ...

image of Green Tea Berry Banana Smoothie in a glass

Batido de té verde, frutos rojos y plátano

Un pequeño puñado de ingredientes causa un gran impacto en este batido. El batido tiene un ...

image of Pork Power Bowl recipe in a bowl

Bol de cerdo poderoso

Este Bol de Cerdo Poderoso combina un sabroso y tierno lomo de cerdo con una colorida ...

Image of Broccoli Alfredo recipe on a plate.

Brócoli Alfredo

Este plato se destaca por la pasta integral y el queso parmesano descremado.

Calabacitas rellenas

Las calabacitas rellenas con arroz integral, albahaca fresca, frijoles, queso y verduras son un plato saludable ...

Carita feliz con los 5 grupos de alimentos

Deje que sus hijos creen su propia carita feliz con ingredientes de los cinco grupos de ...

Carne con papas

El sazonador de la buena mesa ayuda a hacer de esta una cena rápida y deliciosa ...

Sarah’s Green Bean Casserole in a serving dish

Cazuela de Judías Verdes de Sarah

Esta es una versión más saludable de la receta de mi madre de la Cazuela de ...

Cazuela de lentejas y arroz con hierbas

Lentejas y arroz integral se combinan con sabrosas hierbas y cebollas, rematadas con queso, para preparar ...

Cena Fácil de Carne

Este es un plato favorito del Suroeste. Servido con vegetales para el almuerzo o cena.

Cereal de primavera

Este delicioso cereal combina semillas de girasol, almendras, frutas y yogur para preparar un desayuno sustancioso. ...

Chile Blanco

Las tortillas de maíz son un complemento divertido para este chile, mientras que los frijoles y ...

Chili de Granos de Trigo Integral

Los granos de trigo integral le agregan una textura única a esta receta de chili lleno ...

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