Add to cookbook Arroz brasileño Este plato vegetariano combina verduras de hoja verde y arroz integral alto en fibra para hacer ...
Add to cookbook Brócoli Alfredo Este plato se destaca por la pasta integral y el queso parmesano descremado.
Add to cookbook Cazuela de lentejas y arroz con hierbas Lentejas y arroz integral se combinan con sabrosas hierbas y cebollas, rematadas con queso, para preparar ...
Add to cookbook Derretido de Atún Cítrico Este sándwich tostado y caliente es fácil de preparar. Nuestra receta usa una rebanada de pan ...
Add to cookbook Ensalada de Carne y Pimientos Asados con Peras Ase los pimientos enteros junto con la carne, luego añada rodajas de pera, y tendrá la ...
Add to cookbook Espagueti con pollo Este favorito de todos, incorpora verduras, granos integrales, proteínas y lácteos en un solo platillo colorido. ...
Add to cookbook Espagueti con Salsa de Carne Rápida En lugar de abrir un frasco de salsa, pruebe este sencillo espagueti con salsa de carne ...
Add to cookbook Espagueti y Pesto de Espinaca Este plato de espagueti al pesto se hace con espinacas para darle un nuevo giro a ...
Add to cookbook Panqueques de Camote con Hongos Balsámicos en Jarabe de Arce Esta versión saludable de panqueques demuestra las deliciosas bondades del puré de camote y los granos ...
Add to cookbook Pasta con Pollo al Limón Picante Este plato de pasta cremosa con un toque de limón sin duda será un favorito de ...
Add to cookbook Pasta con salsa de tomate y queso La pasta con salsa de tomate se cubre con queso y se hornea. Es fácil preparar ...
Add to cookbook Pasta de conchas con coliflor y queso La cremosa coliflor y el queso bajo en grasa crean una salsa deliciosa para este plato ...
Add to cookbook Pasta Horneada con Calabaza ¿Cansado de jitomates? Cubra la pasta con ricota cremosa baja en grasa y calabaza dulce asada ...
Add to cookbook Pimientos morrones rellenos sencillos Estos sencillos pimientos morrones rellenos son divertidos y sabrosos. Use pimientos amarillos, rojos, verdes y anaranjados ...
Add to cookbook Pita de faláfel con yogur El faláfel es una croqueta frita hecha de garbanzo molido y especias medioorientales. Se convierte en ...
Add to cookbook Pizza engalanada de verduras Disfrute de una deliciosa pizza fresca hecha en casa. Puede darle un toque picante con hojuelas ...
Add to cookbook Polenta con chile y queso Disfrute de este cremoso y sabroso plato repleto de queso, frijoles, chiles y maíz.
Add to cookbook Quesadillas con verduras Este plato, rico en verduras y queso, se prepara con tortillas integrales. Corone con salsa y ...
Add to cookbook Quesadillas de camote y frijol negro Disfrute dando un sencillo giro a la clásica quesadilla. Estas quesadillas pueden servirse como un sabroso ...
Add to cookbook Sándwich de Pavo y Pepino Estos sándwiches, con sabor a hierbas y especias, seguramente le pegarán al dedo. Con granos enteros, ...